Category Archives: Ne Nasıl…

Aluminyum folyo icinde pisirme teknigi size, hazirlanisi ve pisirilmesi sadece 10 dakika suren ama sasirtici bir lezzetler cesitlemesi yaratma firsati sunan harika bir teknik. Simdi tavuk eti icin anlatacagim bu teknigi fileto balik pisirmek icin de kullanabilirsiniz. Sadece balikta sureyi … Continue reading →

PATATESLİ PATLICAN SANDVİÇ 215 kalori…Hazırlama süresi: 30 dakika…1 kişilik Gerekli malzeme 2 kalın dilim bostan patlıcanı 1 küçük patates 1 dal dereotu 2 dal semizotu 1 çorba kaşığı soya filizi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz, karabiber Hazırlanışı Teflon tavayı yarım … Continue reading →

185 kalori..Hazırlama süresi: 15 dakika..Pişirme süresi: 10 dakika…2 kişilik Gerekli malzeme 2 kabak 2 dal dereotu 1 çorba kaşığı un (30 gr) 1 yumurta akı 1 tatlı kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri Kızartmak için sıvıyağ Tuz, karabiber Hazırlanışı Kabakları temizleyip iri iri … Continue reading →

275 kalori..Hazırlama süresi: 15 dakika.1 kişilik Gerekli malzeme 2 dilim diyet ekmek 1 taze soğan 1 salatalık 1 domates 2 dal maydanoz 1 dal nane Yarım demet roka 1 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı limon suyu … Continue reading →

280 kalori…Hazırlama süresi: 15 dakika…Pişirme süresi: 20 dakika…2 kişilik Gerekli malzeme 200 gr tavuk but Yarım küçük kâse light yoğurt 1 soğan 1 kahve fincanı sıcak su 2 dal maydanoz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1′er tutam köri ve zencefil Tuz … Continue reading →

355 kalori..Hazırlama süresi: 20 dakika..Pişirme süresi: 15 dakika..1 kişilik Gerekli malzeme 1 kuzu külbastı veya biftek 1 çorba kaşığı ufalanmış bayat ekmek içi 1 çay kaşığı hardal 1 tatlı kaşığı susam 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Tuz, kekik, karabiber Hazırlanışı Ekmek … Continue reading →

315 kalori…Hazırlama süresi: 15 dakika…1 kişilik Gerekli malzeme 1 salatalık 2 çorba kaşığı mayonez 4 yarım ceviz içi 4 nane yaprağı 2 damla worcester sosu Tuz Hazırlanışı Salatalığı soyup uzunlamasına ortadan ikiye kesin. Uç kısımlardan 2 cm  bırakıp iç kısmını … Continue reading →

220 kalori..Hazırlama süresi: 20 dakika..Pişirme süresi: 10 dakika..2 kişilik Gerekli malzeme: 300 gr taze fasulye 1 su bardağı rendelenmiş kaşarpeyniri (100 gr) 50 gr dilpeyniri 2 diş sarımsak 1 çorba kaşığı tereyağı (30 gr) Tuz, kırmızı pulbiber Hazırlanışı Fasulyeyi temizleyin. … Continue reading →

280 kalori..Hazırlama  süresi: 20 dakika..2 kişilik Gerekli malzeme: 125 gr light labne peyniri 125 gr light yoğurt 1 çorba kaşığı bal 150 gr frambuaz 1 şeftali Yarım su bardağı maden suyu 4 kedidili bisküvi Hazırlanışı Frambuazları yıkayıp blendere alın. Yarım … Continue reading →

180 kalori..Hazırlama süresi: 15 dakika..Pişirme süresi: 20 dakika..4 kişilik Gerekli malzeme: 2 yumurta o 4 çorba kaşığı un (65 gr) 3 çorba kaşığı patates nişastası 3 çorba kaşığı soğuk su Yarım paket kabartma tozu 1 limonun rendelenmiş kabuğu 4 çorba … Continue reading →

*Öncelikle iyi bir güllaç yapabilmek mutlaka taze, günlük ve kaliteli süt kullanılması gerekiyor. *Güllaç yufkasının usta ellerle açılması çok önemli .Çünkü iyi bir güllaç için yufkalar kesinlikle ince kenarlı olmalı.Kalın kenarlı güllaç yufkası ağıza hiç hoş gelmez. *Yufkaların serileceği tepsi … Continue reading →

Malzeme listesi: -2 dolu yemek kasigi domates salçasi -1 dolu yemek kasigi un -2 tablet et yada tavuksuyu bulyon -4/2 çay bardagi sivi yag -tuz -kasar peynir rendesi   Yapilisi: Yagi bir tencereye koyup isittktan sonra unu ilave edip kavuralim.Daha … Continue reading →

 2 tane yumurta sarısı yarım su bardağı şeker yarım su bardağı zeytin yağı 1 tane sıkılmış portakal suyu 1 tane portakal kabuğu rendesi yarım paket kabartma tozu aldıgı kadar un üzeri için 1 yumurta sarısı   belgesi-1160

Gerekli Malzeme; -1 paket makarna -2 adet patlcan -1 büyük domates -2 adet yeil biber -1 adet soan -3 di sarmsak -kaar peyniri -maydonoz Önce makarnamz bir güzel halayalm.Ayr bir tavada minik küpler halinde doradmz patlcanlar kzartalm,bir mikar zeytinya koyduumuz … Continue reading →